Willkommen beim Body-fit
Bei Body-fit bieten wir ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das dich in Topform bringt. In unserem Kurs gibt es die unterschiedlichsten Übungen mit verschiedenen Hilfsmitteln.
Unser Body-fit-Schwerpunktprogramm:
- Low Impact (Erwärmung)
- Stretching (Dehnung)
- High Impact (Kondition)
- Work Out (Problemzonenbehandlung)
- Cool Down (Entspannung)
| Gruppe | Übungsleiter | Tag/Uhrzeit | Ort |
| Frauen | Michaela Holder Karin Baumann Ilona Huber |
Donnerstag 20.30 – 21.30 Uhr |
Turn- und Festhalle Oberlenningen Heerweg 20 |
